FORMATION CONTINUE DE PILATES - MODULE 1

– Travail musculaire profond et postural niveau fondamental
– Connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates
– Connaître l’utilisation du Pilates hors du contexte médical, afin de pouvoir orienter le patient dans une idée d’éducation thérapeutique
– Savoir utiliser les principes du Pilates comme outil de rééducation et de prévention dans le cadre de la posture
– Savoir transmettre les informations de placement Pilates aux patients
– Savoir enseigner les placements corporels corrects
– Connaître les 16 mouvements fondamentaux du Pilates (et savoir les nommer)
– Apprendre les différentes options évolutives des différents mouvements
– Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement
– Biomécanique des mouvements fondamentaux du Pilates
– Savoir utiliser et transmettre chaque option de chaque mouvement
– Savoir reconnaître un défaut de placement et d’exécution et le corriger
– Être capable de concevoir une succession de mouvements fluides et logiques
– Savoir utiliser des visualisations adaptées afin de se faire comprendre facilement par le patient

– Historique de la méthode Pilates et application en rééducation
– Apprentissage des principes de la méthode Pilates
– Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates
– Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, de visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs
– Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement
– Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement

• Les journées s’articulent entre temps théoriques et temps pratiques tout au long de la formation présentielle
• Évaluation pré et post formation
• Projection et support remis à chaque apprenant à la fin de la formation
• Démonstrations pratiques des techniques, travail en groupe puis mise en application – amélioration des pratiques professionnelles immédiate

• FIFPL
• Autofinancement (possibilité de régler en plusieurs fois)

• Horaires de la formation : 9h00-17h00
• Lieu de formation : Paris 15ème ou Arcueil