FORMATION CONTINUE DE MASSAGE SUÉDOIS

Le massage suédois est un massage qui obéit aux règles de fonctionnement des différents systèmes et appareils du corps humain. Il donne surtout aux praticiens les bonnes postures et les positionnements nécessaires à l’exercice d’un massage de grande qualité.

Massage de détente et de relaxation, il favorise l’élimination des tensions musculaires et nerveuses. C’est le massage le plus demandé dans le monde.Sa grande force réside dans le fait qu’il est très complet et très polyvalent. Il peut être de relaxation, doux et sédatif, ou alors tonique, vigoureux ou stimulant, en préparation ou en récupération musculaire.

Dans tous les cas, nous agissons sur les muscles, les articulations, la peau, les liquides du corps, la respiration et le système nerveux pour un lâcher prise intégral.

Précis, profond et enveloppant, cette technique constitue la base essentielle à l’apprentissage du massage.
En pratique : Vous apprenez à détendre le corps par segment et à travailler dans le sens du retour veineux, améliorant la circulation et favorisant l’élimination des toxines.

En fin de programme, les séquences construites les unes après les autres permettront de réaliser un massage de qualité.

Objectifs de la formation :
Savoir donner et adapter selon l’objectif à atteindre une séance de 1h environ de massage suédois, en maîtrisant ses postures, ses gestes et sa respiration!

• Jour 1 :

MATIN
Rappels théoriques : Power-point et films pédagogiques
• La peau
• Les muscles
• Les articulations
• Les liquides sanguins et lymphatiques
• L’influx nerveux
• Effets physiologiques des techniques de massage : Le solfège du massage – Films
• Les indications et les contres indications
Techniques et manœuvres, les dominantes du massage Suédois
Pressions – modelages – étirements – vibrations –pompages – percussion – glissés palper/rouler . . . .
• Identification des manœuvres de massage
• Compréhension des effets
• Reproduction des techniques,
• Réalisation des rythmes,
• Mise en place des enchainements,
La colonne vertébrale
• Le Méridien de la Vessie: Les points Shu = réflexologie vertébrale
Les Omoplates et la ceinture scapulaire
La respiration abdominale et thoracique : Mobilité / rythmes / Densité
Pratique en binôme et en alternance

APRÈS MIDI
Pratique en binôme et en alternance
Face postérieure – Massage et mobilisations : techniques générales et techniques spécifiques
Le dos
• Région cervicale et ceinture scapulaire
• Région Dorsale
• Région lombaire, et ceinture pelvienne
Les Membres inférieurs
• Pieds
• Jambes
• Cuisses et fessiers

• Jour 2 :

MATIN
Exercices respiratoires
Reprise des techniques de J1
Pratique en binôme et en alternance
Face Antérieure : Massage et mobilisations : Techniques générales et techniques spécifiques

Les Membres inférieurs
• Pieds
• Jambes
• Cuisses
Massage général (Associations des zones)
Les Membres Supérieures
• Mains
• Avant-bras
• Bras et épaules
• Le ventre et le thorax
• Crâne et visage

APRÈS MIDI
Restitution du massage Suédois par chaque stagiaire = évaluation générale
Synthèse du programme

• Les journées s’articulent entre temps théoriques et temps pratiques tout au long de la formation présentielle
• Évaluation pré et post formation
• Projection et support remis à chaque apprenant à la fin de la formation
• Démonstrations pratiques des techniques, travail en groupe puis mise en application – amélioration des pratiques professionnelles immédiate

• Prévoir des sous-vêtements adaptés à la pratique
• Prévoir un paréo/serviette

• FIFPL (en cours)
• Autofinancement (possibilité de régler en plusieurs fois)

• Horaires de la formation : 9h00-17h00
• Lieu de formation : Paris 15ème (métro Felix Faure)